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2011-11-28T16:26:00.000+01:00

ecco i "gnari" dopo la sudata pre "Milano Challenger".... Auuh! auuh! auuh!!!!
Pex

Stagione 2011/2012

2011-08-31T16:44:00.004+02:00

Eccoci alla nuova stagioe 2011-2012....
Per me quest'anno parte un poco in sordina visto le parole dell'ortopedico sul mio ginocchio:"hai il ginocchio di un vecchio".... :-(
No PROBLEM.....la pratica si addolcirà ma di sicuro nn si fermerà!!!
quest'anno oltre al corso fisso di Bjj/MMA ci sarà un ritorna della self defence visto le richieste .... e la mia personale inclinazione x quest'argomento oltre a, l'impegno preso con Lanci, Bartolacci e Maggiori propio sulla difesa personale.
La griglia degli orari è questa:

Martedi e Giovedi: MMA / Brazilian Jiu Jitsu 20,00-22,00
Venerdi: MMA for Self Defense 19,00-20,00

Sabato ore 14: Prep atletica con Elena e poi "Open Mat"
Un altro potenziale giorno verrà aggiunto per gli agonisti adattando l'allenamento a secoda delle esigenze....
Ciao a Tutti
Pex

Complimenti a Lanci e Maggiori

2011-05-31T17:00:00.002+02:00

Come sempre tra un post ed un altro passa troppo tempo.
Oggi però la voglia di ringraziare Emiliano Lanci e Patrizio Maggiori per ciò che ci han mostrato allo stage di Modena sulle Hybrid Martial Arts, ovvero le MMA contestualizzate alla difesa personale è tale da spingermi a dedicare loro queste poche righe.
Grazie Emiliano e Patrizio perchè solo come pochi sanno fare avete affrontato un settore delle arti marziali difficilissimo, ma che tutti credono di conoscere, con professionalità e umiltà!!!!ovvero quello della PROTEZIONE PERSONALE.
La cosa che ancor di più ho gradito è stato sentire da questi due docenti le varie differenze tra il settore agonistico ed esplicitamente "Difensivo".... tutto molto interessante e da approfondire.
Grazie anche ai ragazzi che mi hanno seguito in questa due giorni, boicottando la parte teorica del sabato sera....quella era solo per malati come me :-) , ovvero Luca, 1000, Diego, Daniele e Giorgio, ultimo arrivato ma già super impegnato nelle attività del Dojo!!!
piccola provocazione....un sms di qualche tempo fa in tono molto ironico mi chiedeva: ma ci siete ancora:
siam sempre LIBERI, BELLI e RIBELLI...soprattutto ci divertiamo parecchio!!!
Nobis Pex

2011-05-11T21:28:00.000+02:00

Secondo me è un'occasione da nn perdere!!!!
Ciao Pex

CrossFit e poi di nuovo Jiu Jitsuuuuuu!!!!

2011-05-02T20:25:00.002+02:00

Per ora gli allenamenti con il CrossFit continua per cercare di mettersi in forma e pian piano ricominciare a girare soprattutto coi 3 malati dell'Impact Zone-Pex Dojo:
Super Man Bizzarro, Elfialte e 1000!!!
Ragazzi preparatevi :-) il Pex stà tornando!!!
Piano piano però ;-)
Ciao Pex

.....progetti!!!

2011-01-31T21:21:00.004+01:00

Eh già....è un pò che nn scrivo più sul blog!!! cercheò di rimediare scrivendo più puntualmente. In questi ultimi tempi oltre a non scrivere anche in palestra ci son stati un pò di vuoti...cercheremo di colmarli!!!! I progetti non mancano, sia a livello sportivo che ...politico organizzativo. Alcuni modesti, altri, oserei dire veramente audaci!!!! Speriamo che la fortuna ci assistà e che, le mie conoscenze politiche appunto, ci permettano di realizzare tutto quello che ho in testa!!!
Quindi appello all'Impact Zone-Pex Dojo tutta: Diamoci dentro che ci sarà da divertirsi!!!
Pex

2010-12-29T18:15:00.000+01:00

Foto Diego!!!!

2010-11-27T18:15:00.001+01:00

Ficooo!!!! accolo qua il nostro campione!!!!
Valeu Pex

2010-11-21T23:14:00.002+01:00

Grazie a Mestre Fabricio x le parole che mi ha detto di persona a Modena Sabato e al Telefono Domenica!!!
Obrigado Mestre!!!
Osss Pex

Europeo CIJJE

2010-11-20T22:09:00.002+01:00

Oggi grande risultato del Diego a Modena!!!!
A breve reportage, foto e forse video!!!!
Pex

BRAZILIAN JIUJITSU Fantasia!!!!

2010-11-20T22:09:00.000+01:00

da Karate Kid....

2010-11-12T19:47:00.000+01:00

Sii forte...la tua concentrazione deve essere più concentrata.....LA VITA PUO' MANDARCI AL TAPPETO MA NOI CI RIALZIAMO....ricorda sempre forte!

Gruppo....

2010-11-11T23:53:00.001+01:00

Pochi ma buoni ;-)
ne mancavan alcuni...alla prossima anche con loro

.....I Lutador

2010-11-11T23:37:00.004+01:00

Molti sanno che io non sono un amante delle competizioni, per qualcuno può essere definita codardia, altri invece ne son convinti. per altri ancora che la pensan come me...ogni cosa ha un suo tempo. Io ho amato le competizioni alla follia fino a quando queste non hanno iniziato a portar via troppo tempo alla mia vita familiare e professionale. Inoltre, da marzialista quale mi ritengo, penso che le arti marziali oltre una certa età...che brutto dirlo, debbano diventare un affare più intimo e di crescita personale, chiaro è che se in questa crescita, tempo permettendo ci si può mettere in gioco con una garetta ben venga....
visto che ultimamente di tempo ne ho sempre meno, di gare non se ne parla...ma come sempre le medaglie hanno 2 facce ed in palestra mi son capitati due scalmanati che vogliono "guerreggiare" sui tatami....leggi Diego e Daniele.
E cosa mi son ritrovato a fare?....rotolare sul tatami con loro ogni qualvolta posso per allenarli il più possibile per la gara più prossima, correre come un matto per recuperare il tempo perso in ufficio od in allevamento...ma pieno di energia e di orgoglio per questi due decelebrati che mi "spaccan le palle come non mai" :-) per far guerra sul tatami della palestra....
Grazie Diego, grazie Daniele...il Pex, per quel che conta è fiero di Voi e di avervi in palestra...medaglie o non medaglie!

Trainamento con un altro Lutador.....

2010-11-08T21:00:00.001+01:00

Bella sudata anche oggi....questa volta col Diego Travel

2010-11-07T22:45:00.001+01:00

Il guerriero non è taoista, buddista, confuciano, cristiano, induista o può essere tutte queste cose. Il guerriero segue il principio del corso naturale delle cose, quei principi universali che si trovano in ogni cultura e in ogni tempo.

Ecco il Logo

2010-11-07T17:01:00.005+01:00

Questo verrà usato x Gi, Maglie, felpe o tutte le varie cose che vorremo fare con il logo del Team :

ps: Per chi nn lo sapesse la Asd Impact Zone è l'associazione sportiva creata da noi anni fa quando il primo gruppo del Jeet Kune Do decise di mettersi "in armi" per proprio conto e, visto le vicissitudini ultime mi sembrava giusto ricordare le nostre umili origini (eravamo 4 gatti malconci...ma carichi a molla) ed a queste attaccarsi per prender forza e continuare il nostro percorso marziale, per molti umile e modesto, ma per noi importante e che ci riempie di orgoglio!!!
Detto questo ricordiamo quei vecchi scalmanati...oltre a me tuttora presenti:
Elen "Cave Girl" Guerrini;
Marco "Fudo" Guerrini;
Luca "Il Magrissimo" Ari;
Luca "Caterpillar" Carraro;
Francy "l'avvocato" Stancari...assente per maternita, auguri Francy!!!;
Grazie ancora x essere qua!!!!

Allenamento Domenicale...

2010-11-07T16:43:00.004+01:00

Un applauso a Daniele "Elfiante" Treccani che ha accettato i miei orari pur di allenarsi...

Ed un grande BUUUU x il nuovo soprannome che vuole appiopparmi :-)

IDEE....

2010-11-05T14:34:00.001+01:00

Che ne dite....Organizziam qualcosa??????

..... Ma che faccie abbiamo

2010-09-22T22:48:00.003+02:00

Ci son serate in cui un alchimia particolare si crea durante l'allenamento...per me martedi è statò così! grande sudata e grande divertimento anche se dopo la prima ora e mezza ci son state delle defezioni. Questi sono i sopravvissuti del martedì da leoni ;-).
Che facce però!!!!
Valeu Pex
Ps Elfianteee...come mai nn ci sei nella foto? Sparta conoscerà di nuovo il tradimento...

Stage di Vincenzo Maenza

2010-08-29T22:35:00.003+02:00

Questa Domenica,io ed Elfiante siamo andati a Robecco per seguire un seminario del pluricampione olimpico di Lotta Greco Romana Vincenzo "Pollicino" Maenza. Devo dire che nn è il primo seminario a cui partecipo di Maenza e che, per me, nn è sempre facile capire ed applicare velocemente le tecniche che propone ma, Pollicino è sempre prodigo di spiegazioni e consigli che mi aiutano a portare a casa qualcosa di utile per migliorare se nn propio la Nostra Greco Romana :-) almeno il nostro Jiu Jitsu.
Oggi abbiamo visto dei movimenti per arrivare alla cinturata ed ad una proiezione che finiva con controllo laterale veramente belli.
Un grazie a Cristian Pietrobelli che organizza spesso eventi con Maenza e ad Elfiante che ha partecipato con me al seminario.
Valeu Pex
p.s.: provero quella proiezione ai prossimi Europei in Svizzera ;-)

...Nuove richieste....e nuovi dubbi....

2010-08-27T23:06:00.004+02:00

Questa sera mi son recato in palestra con Elena, Daniele "Elfiante" ed il piccolo Ale per un'altra sessione di CrossFit ( lascio al Blog di Elena descrivere il work out)ed è successa per me una cosa inaspettata.
Parlando con un ragazzo prima di iniziare il circuito questo mi dice: Se Tu aprissi un corso di Shoot Boxe saremmo già in 3 o 4 a venire ad allenarci!!!
Per rincarare la dose Elfiante ha sostenuto che se partisse il corso di Shoot verrebbe di sicuro anche lui, mentre aggiungo io, al corso di Jeet Kune Do nn è mai venuto... quindi nuovi dubbi!!! Che fare???
Aprire un corso di Shoot, arte che ho studiato e praticato ma che, devo esser sincero nn ho mai affrontato a livello agonistico e abbandonare, almeno a livello di corsi il Jeet Kune Do?????
Il progetto mi stimola parecchio per due motivi:
Il primo è che iniziando un corso di shoot potrei tirar fuori dal cassetto alcuni progetti che ho da anni ma che la vita in primis, e la pratica del JKD poi nn mi han mai permesso di avviare...leggi qualche match di shoot e almeno uno di vale tudo;
Il secondo è che ... lo dico sapendo di far arrabbiare qualcuno, il Jeet Kune Do è un pò che mi ha ...stufato, stancato, deluso...non so se per motivi tecnici o personali, ma comunque continuavo solo per rispetto di alcuni miei allievi che da anni mi seguono. Comunque Anche la Shoot mi permetterebbe di continuare il mio personale studio, tra le altre cose...quello a cui più tengo sulla difesa personale!
...dubbi...oramai pochi. Mi sa che tra un pò sul logo del Pex Dojo comparira una nuova scritta :-) Brazilian Jiu Jitsu-Shoot Boxe-Self Defense
Valeu Pex

P.s.: mi spiace Daniele,il sopra nome nn te lo toglie più nessuno:-)

Allenamento Domenicale

2010-08-22T23:21:00.004+02:00

Questa Domenica sera Elena mi ha propinato un nuovo circuito....aerobico.... per delucidazioni visitate il suo blog.
Il circuito consisteva in:
20 tirate agli anelli;
30 Flessioni;
40 addominali;
50 squat liberi.
Ripetuto 5 volte.
Bello, stimolante... ma questo ero io dopo il circuito :-(

Oggi Andrea "Play Boy" in Palestra

2010-08-16T20:59:00.002+02:00

Oggi in palestra si è unito all'allenamento di CrossFit organizzato per me da Elena Andrea "Play Boy"... un colosso della Nova Uniao!!! Devo dire che averlo accanto mentre affrontavo il circuito è stato per me molto stimolante, infatti ha dato prova del suo valore atletico affrontando il circuito come un leone e facendo nel mio stesso tempo ben 1 circuito e mezzo in più.... la forza de 25 anni:-)!!!
Grazie ed alla prossima.
Valeu Pex
P.S. grazie anche ad Elen che si inventa sempre cose nuove per massacrarmi...e divertirmi!!
P.S.2 Ma perchè son tutti più alti di me ultimamente???? :-)

2010-08-15T20:05:00.001+02:00

Ogni tanto mi piace ricordare che facciam arti marziali...non solo uno sport....:

•La pratica delle arti marziali Ti aiuterà in ogni campo della vita, richiede però umiltà, impegno e sacrificio. In palestra dai sempre il massimo e col tempo otterrai grandi risultati….”Abbi come limite il non avere limiti,abbi come via il non avere vie”.

•Rispetta sempre gli altri praticanti e l’Istruttore.

•Se puoi,arriva sempre puntuale, pulito e ordinato alle lezioni.

•L’ambiente dove pratichi è un luogo particolare, rispettalo.

•Qualsiasi parolaccia sarà punita, la Bestemmia lo sarà molto più gravemente.

•La pratica può essere pericolosa in palestra. Senza la presenza dell’Istruttore non si combatte.

•Ogni praticante è importante a prescindere dalle sue doti atletiche, se sei particolarmente dotato non vantartene…usa queste doti per aiutare e spronare gli altri.

•La funzione dellle Arti Marziali è di liberare, non di incatenare, se hai dei dubbi chiedi ed esprimi Te stesso.

•Indossa con orgoglio la Nostra divisa, quel simbolo e quel nome stampati sulla maglia e sul Gi per Noi rappresentano molto.

•Il grande errore consiste nell’ anticipare il risultato all’impegno; non dovete preoccuparVi di come finirà, se con una vittoria o una sconfitta……lasciate solo che la natura segua il suo corso ed i Vostri strumenti colpiranno al momento giusto.

Trainamento

2010-08-14T23:04:00.004+02:00

Oggi dopo una levataccia come Dio comanda per lavoro e sulle spalle una settimana coi fiocchi nn ho saputo resistere alla voglia di fare una "Randorata" pre domenicale. Grazie a Daniele e Marco per aver risposto con entusismo alla chiamata...son stati gli unici....Pochi ma buoni.
Infatti 1 e 30 di randori alternandoci è volata e ci ha riempito di soddisfazione. Per quel che mi riguarda mi sembra che il lavoro col Coss Fit stia già dando i suoi frutti... ma forse è solo un'impressione, vedremo col passare delle settimane... per la parte tecnica attendiamo il Mestre Fabricio per riorganizzare delle lezioni con lui e per andare nella sede centrale Nova Uniao. Per quel che concerne Marco e Daniele grazie ancora e complimenti per la Vostra grinta, disponibilità e per i Vostri miglioramenti... continuate così!!!
P.s. Non ho la pancia...è il Gi che mi fa difetto :-)

...Si suda!!!!

2010-08-13T21:56:00.002+02:00

Il Cross Fit continua....e le mie gambe nn son propio contente!!!
Valeu Pex
P.s.: Mi sembra già di avere un super fisico ;-)

CrossFit.....

2010-08-10T22:43:00.002+02:00

Ebbene si, anche il nostro piccolo Dojo grazie alla Prof. Elena, la nostra "Cave Girl" ha introdotto il CrossFit come metodo di allenamento fisico per migliorare le nostre performance nel Brazilian Jiu Jitsu e nella vita. Oggi è toccato a me e a luca Marzocchi, amico della Zona dinamica sottostare alle ferree regole dettateci da Elena durante il circuito tra attrezzi ed esercizi a corpo libero. Risultato....un massacro!!! ma divertente!!!
Da Settembre parte il cosro vero e propio...per chi fosse interessato contattateci.
Valeu Pex
P.s. a poco un articolo di elena per spiegare il metodo CrossFit

...evoluzione o involuzione?!?!

2010-07-29T23:55:00.001+02:00

IL JIU-JITSU COMPETITIVO RAPPRESENTA SOLO IL 30% DEL JIU-JITSU REALE -
RICKSON GRACIE

"Al recente seminario tenuto a Rio De Janeiro Da Rickson Gracie, alla domanda su cosa pensa del jiu-jitsu attuale il figlio di Elio Gracie ha così risposto:
"Competition Jiu-Jitsu represents only 30% of real Jiu-Jitsu. Without the other 70%, which includes standup self-defense, defensive striking and clinching skills and an efficient vale-tudo guard, practitioners cannot develop the confidence to walk the streets knowing that they can survive a possible confrontation."

Nuovi Impegni

2010-07-29T22:49:00.002+02:00

Con la fine dell'anno accademico nn finiscono però gli impegni.... infatti già dai primi di agosto parte la preparazione per gli Europei in Svizzera.
Quindi per chi vuol allenarsi, sotto a chi tocca!!!

Stage M. Fabricio

2010-05-03T22:52:00.004+02:00

Il prossimo 17 Maggio al Pex Dojo avremo il piacere di riavere Mestre Fabricio per un altro dei suoi seminari di Brazilian jiu Jitsu e Submission.
Prepariamoci ad un seminario carico di energia visto che il Mestre è appena tornato dal Brasile per un periodo di allenamento nella sede centrale dell Nova Uniao.
Ci si vede il 17. Non mancate!!!
Valeu Pex

Allenamento pre Pasquale

2010-04-05T23:28:00.002+02:00

Postando questa foto colgo l'occasione per ringraziare Cristian Pietrobelli per le 2 ore di allenamento nella mattina del sabato pre Pasquale. Grazie soprattutto per il post allenamento dove a casa mia si è lasciato torturare dai miei piccoli, Alessandro e Alfredo dimostrando tutto il suo cuore...nonostante la scorza dura anche Lui è un tenerone. Grazie ancora!!!
Valeu Pex

Nuovo Logo

2010-04-05T23:23:00.002+02:00

Ci stiam lavorando sopra....a me questo piace già molto......
Pex

Dove stà il tutto....

2010-03-10T21:42:00.000+01:00

"Non c'è niente da fare: per me imparare a combattere è la stessa cosa che imparare a vivere.
Non riesco più a distinguere una Verità di un contesto senza vederne le mille implicazioni in tutto il resto della Vita.
Platone diceva che solo chi ha capito che il Tutto sta nel Tutto è un filosofo."

Andre Galvao

2010-03-10T21:37:00.000+01:00

il valore delle piccole cose....

2010-03-07T21:38:00.004+01:00

"E' lì, in mezzo alle difficoltà e alla rinuncia, che ogni goccia d'acqua, ogni attimo di vita diventa prezioso oltre misura".

Lo sò...non è marziale...ma questa sera quando, salendo le scale i miei due marmocchi per giocare han cominciato a chiamarmi in modo scherzoso con un "papa'" prolungato all'unisono...ne ho fatta un goccetto nelle mutande. piccoli momenti...grandi cose.
Pex

Flavio Canto Cintura nera Brazilian Jiu Jitsu e Judo

2010-03-07T21:37:00.002+01:00

Corso Difesa personale femminile allo SQUASMANIA

2010-03-02T22:07:00.003+01:00

Grazie a Manuele Bozzoni, caro amico e apprezzato Istruttore di Fitness e a Michele, propietario dello Squas sono stato invitato per tenere un seminario di difesa personale femminile. Come prima esperienza nn voglio annoiare troppo le ragazze con nozioni tecniche ma è mia idea farle"giocare" conalcuni esercizi per abituarsi al contatto fisico con unpotenziale aggressore e a mantenere e/o ritrovare l'equilibrio in potenziali situazioni di stress. Sabato si vedrà.
Valeu Pex

......il valore di un Team

2010-02-25T16:20:00.000+01:00

Familia!!!!!

Avanzamento lavori

2010-02-17T22:30:00.003+01:00

ORA:

PRIMA:

Piano piano...miglioriamo... ma la meta è ancora lontana.
Valeu Pex

Europei 2010

2010-02-02T22:53:00.003+01:00

Ecco la foto dei gladiatori che hanno partecipato all'europeo di Lisbona.
Particolari complimenti ad Orso e Andrea che oltre ad aver vinto la loro categoria hanno anche ricevuto da Mestre Fabricio la Faixa preta....grande onore e grande responsabilità...complimenti a tutti e due.
Veniamo ai portacolri del Pex Dojo:
Diego, dopo un periodo di grande difficoltà e di allenamenti altalenanti torna con una megaglia di bronzo in cui nessuno credeva...bravo Diego!
Laura... che dire, gli hanno rubato il match iniziale togliendogli la possibilità di continuare e di dimostrare le sue potenzialità, l'importante è non scoraggiarsi e continuare ad allenarsi!
Il Cai...purtroppo ha perso al primo dimostrando però tutto il suo spirito guerriero, infatti ha venduto cara la pelle rischiando anche lo svenimento prima di battere.
Veronica parte in tromba ma l'emozione e l'adrenalina le giocano un brutto tiro facendogli fare un errore che le costa oltre al match anche un infortunio...forse serio, al ginocchio.
Clod vince il primo e perde il secondo.... la prossima volta più trainamento e andrà meglio.

Per gli altri della nova uniao italia risultati tutti uguali, fuori al primo o al secondo.

Complimenti a tutti comunque per esserci andati... e per aver affrontato "il Tatami".

Valeu Pex

....Saggezza...

2010-01-30T23:45:00.001+01:00

Nel Jiu Jitsu non si perde mai....o si vince o si impara qualcosa.......

Pex

Chiacchere tra guerrieri all'ora del Tè....

2010-01-23T00:38:00.002+01:00

Ed ecco i nomi dei guerrieri: Franco "Judo Boy", Marco "Fudo",Ernesto "Pex", Luca "Cat", il grande Burton Richarson e Augusto Baracco.
La fot è oramai datata...ma qualcuno me l'ha spedita solo ora...vero Judo Boy ? ;-)

...Pex sotto i ferri

2010-01-21T22:49:00.002+01:00

Come sempre, quando mi prefisso un obbittivo sportivo importante, se son poco preparato nn mi succede nulla, ma se sono in forma... la sfiga è dietro l'angolo. Infatti anche quest'anno gli europei in Portogallo saltano per una lesione al tendine estensore del pollice della mano sx.
Non è la prima volta che li salto per infortunio...a quanto pare io in Portogallo nn devo andarci.....faran bene gli altri del Pex Dojo!!!
Dalle foto si vede che l'ortopedico ha già messo le mani... e il bisturi sul mio dito..quindi...ora lo stop è obbligato.
Il pazzo nella foto con me è FRanco "Judo Boy".Il Dottor Franco, medico rianomatore anestesista che mi ha anestetizzato è un caro amico e storico membro del Pex Dojo. Grazie Franco... sei un grande!!!!
Un grazie al Dr Ernesto Niccolo, l'ortopedico che mi ha operato, primario dell'ortopedia di Castiglione delle Stiviere, un grande professionista che in altre occasioni ha dimostrato con me il suo valore.
Ora, visto che mi han detto che il mio tendine era messo male...non sò quanto passerà prima di rotolare sul tatami...speriam bene.
Valeu Pex
P.s.: Un grazie ancora a Franco..e a Elena!!!

Guarda Te il Putin...

2010-01-18T14:28:00.002+01:00

Decalogo "Pex Dojo"

2010-01-15T23:04:00.003+01:00

Giusto per ricordarci che fare arti marziali non è come dare calci ad un pallone.....

•La pratica delle arti marziali Ti aiuterà in ogni campo della vita, richiede però umiltà, impegno e sacrificio. In palestra dai sempre il massimo e col tempo otterrai grandi risultati….”Abbi come limite il non avere limiti,abbi come via il non avere vie”.

•Rispetta sempre gli altri praticanti e l’Istruttore.

•Se puoi,arriva sempre puntuale, pulito e ordinato alle lezioni.

•L’ambiente dove pratichi è un luogo particolare, rispettalo.

•Qualsiasi parolaccia sarà punita, la Bestemmia lo sarà molto più gravemente.

•La pratica può essere pericolosa in palestra. Senza la presenza dell’Istruttore non si combatte.

•Ogni praticante è importante a prescindere dalle sue doti atletiche, se sei particolarmente dotato non vantartene…usa queste doti per aiutare e spronare gli altri.

•La funzione dellle Arti Marziali è di liberare, non di incatenare, se hai dei dubbi chiedi ed esprimi Te stesso.

•Indossa con orgoglio la Nostra divisa, quel simbolo e quel nome stampati sulla maglia e sul Gi per Noi rappresentano molto.

•Il grande errore consiste nell’ anticipare il risultato all’impegno; non dovete preoccuparVi di come finirà, se con una vittoria o una sconfitta……lasciate solo che la natura segua il suo corso ed i Vostri strumenti colpiranno al momento giusto.

2010-01-12T00:22:00.002+01:00

Questa sera, in accordo con i ragazzi della scuola, è iniziata una nuova era per la nostra piccola accademia di arti marziali. Infatti, mettendo a frutto le varie esperienze nel Jeet Kune Do, nel Brazilizn Jiu Jitsu e, anche se mai a livello agonistico ma solo a livello di studio tecnico, nella Shoot Fighting è partito un corso di "MMA 4 Self Defence". Questo è nato un pò per cercare di riunire le 2 anime della palestra che da tempo navigavano in acque separate, leggi BJJ e JKD e per dare ai ragazzi una formazione a 360°. Non ultima anche la mia voglia di riprendere un percorso di cross training che da un pò di tempo si era fermato...
Unica condizione posta da alcuni, quella di assecondare, senza sbilanciare troppo l'equilibrio delle lezioni, le "golosità marziali" di tutti....leggi: se alla fine voglio far BJJ fammi rotolare il più possibile sul tatame o viceversa...se voglio far difesa personale fammi rotolare il minimo indispensabile...affare fatto!
Quindi, se il giorno si vede dal mattino direi che siamo partiti bene infatti, questa sera ho visto tanto sudore, tanto entusiasmo, intensità fisica e nervosa ma sempre col sorriso sulle labbra... Pex Dojo...Dacci dentro!!!
Valeu Pex

Pex Dojo a Milano

2009-12-21T22:23:00.004+01:00

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Domenica 20 una sparuta comitiva del Pex Dojo-Nova Uniao Italia si è recata a Milano per partecipare alla gara di Grappling organizzata da Dino Fuoco.
Ottima direi la nostra prova, Io vinco 2 incontri per finalizzazione e perdo...anche se più di uno mi han detto d'aver visto il mio avversario battere su una mia leva alla caviglia, ai punti...comunque bene così...da tanto nn sentivo un feeling così sul tatami! Il cai, sempre troppo teso prima di una prova ha perso ai punti ma ha venduta veramente cara la pelle. Si son visti tutti i suoi miglioramenti...bravo Cai!
Oltre a noi c'erano anche Claudio e Vero con alcuni loro allievi. Per gli allievi purtroppo "Go out" subito..per la coppietta di Marentino invece ottimi risultati..complimenti.
Ora...sotto col trainamento per Lisbona!!!!

Stage M. Nascimento

2009-11-15T21:02:00.002+01:00

Anche se un poco in ritardo eccomi a scrivere dello stage che Mestre Nascimento ha tenuto nel nostro Dojo. Non nascondo che questo seminario mi ha emozionato più del solito infatti, veniva dopo l'infortunio (frattura della mascella in 2 punti) e i due interventi che il Mestre ha dovuto sostenere per la riduzione delle fratture. Umanamente mi ha fatto piacere vedere un Fabricio Nascimento sereno e tranquillo e dal punto di vista sportivo, constatare come sempre del resto, una grande capacità di passar tecniche e di cinvolgere i partecipanti anche se la forma fisica non è ancora ottimale. Quindi uno stage dove sudore, intensità, passione e tecnica si sono mescolati e amalgamati in maniera eccellente.
Come sempre Grazie Mestre...OSS!

Valeu Pex

P.s. : Un grande grazie anche ai ragazzi che hanno partecipato allo stage.

European picture...

2009-10-23T22:23:00.002+02:00

Le agguerrite "Fighters" della Nova Uniao Italia Vero e Pulcino con i rispettivi Istruttori Pex e Orso.

Pex Dojo al " I° Trofeo Memorial M.Fontanella "

2009-10-23T22:19:00.003+02:00

Auguri a tutti i partecipanti del "Pex Dojo" alle competizioni del I° Memorial dedicato al M. Fontanella.... Io, causa lavoro non sarò presente ma, ricordero con piacere il Master Fabio e sarò vicino ai nostri agonisti.

Valeu Pex

....Bentornato Mestre!!!!

2009-10-13T22:05:00.004+02:00

Questo è un "post" che scrivo con estremo piacere e col sorriso sulle labbra. Tutti sanno cosa è successo al nostro Mestre durante il suo vittorioso incontro allo "strength and Honor" , ovvero la doppia frattura alla mandibola. La prima bella notizia è che i due interventi per risistemare la mandibola sono andati bene ed il recupero stà andando anche meglio. L'altra notizia è che Mestre Fabri non si smentisce mai e, guerriero quale Lui è ha già organizzato una serie di stage presso la accademie della " Nova Uniao Italia" e Giovedi 5 Novembre sarà da noi!!!!
MESTRE, TI ASPETTIAMO A BRACCIA APERTE!!!!
Valeu Pex

Per chi volesse partecipare contattami via mail o telefonatemi.
+39 335 6898544
pexmma@gmail.com

Jiu Jitsu invisibile

2009-10-12T16:53:00.001+02:00

Il Jiu Jitsu invisibile è quello che non vedi ma senti. Lo senti perchè lo applichi e la cosa funziona, oppure lo applichi e la cosa non funziona.
La sua invisibilità sta nei dettagli di posizionamento, di distribuzione del peso e negli angoli che non percepisci in un video o in una fotografia....Devi farlo, sentirlo ed apprezzarlo.

Rickson Gracie

Burton...ed un suo patner di allenamento.

2009-10-11T23:05:00.000+02:00

Risultati Europeo CBJJE

2009-10-11T22:23:00.002+02:00

Il 19 e 20 settembre si sono svolti a Morges, Svizzera, i primi Campionati Europei della CBJJE.
Una bella competizione che forse, per quanto riguarda i numeri, ha un po’ pagato il fatto di essere la prima della stagione.
Da sottolineare, nonostante l’alto costo della competizione come deterrente, una forte partecipazione Italiana merito senza dubbio di una location appena oltre confine.
Ecco quindi portare a casa la medaglia:
Bianca Adulti Maschile
pluma:
2°Sandro COSTA GRACIE BARRA ITALIA
medio pesado:
3° Corrado SCORTEGAGNA NOVA UNIAO
pesado:
3° Salvatore BOCCA NOVA UNIAO
pesadissimo:
3° Gabriele BOCCA CLAN ITALICA by IC
Bianca Master
pluma:
1° Fabio PEDRAZZI NOVA UNIAO,
2° Zeno POLLINI AMTAO
pena:
2° Sergio PISCINI NOVA UNIÃO
3° Stefano PALMIERI NOVA UNIÃO
leve:
2° Cristiano ONANO NOVA UNIÃO
medio:
3° Paolo FAINI CLAN ITALICA JIU-JITSU by IC
medio pesado:
1°Gianfranco GLIELMI NOVA INVICTA – TEAM OLEGARIO
pesado:
1° Luca GORGONI FRANCO VACIRCA TEAM / REYSON GRACI JJ
Bianche Senior 1
leve:
2°Giacomo LANDI ARANHA
medio:
2° Aldo TRONCONI CLAN ITALICA JIU-JITSU by IC
Femminile Bianca Adulti
pena: 2°
Laura MAFIZZOLI NOVA UNIÃO
leve:
1° Veronica PE NOVA UNIÃO,
2° Sandra DERRON NOVA UNIÃO,
3° Laia Campanilla ACEDO ASSOCIATION ARANHA
blu adulti maschile
pena:
3° Mario SCIACCA GRACIE BARRA ITALIA,
3° Flavio FRANZOSO GRACIE BARRA ITALIA
medio:
1° Stefan CROITORU CLAN ITALICA JIU-JITSU by IC
meio pesado:
1° Roberto GHEZZI NOVA UNIÃO
pesado:
1° Uilian PEDROTTI NOVA UNIÃO
open:
3° Roberto GHEZZI NOVA UNIÃO
blu master
pena:
3° Luca FACCIO NOVA UNIÃO
meio pesado: 1
°Matteo PIRAN CLAN ITALICA JIU-JITSU by IC
pesado:
Vitaliano SESTITO SESTITO ACADEMY OF MARTIAL ARTS – ITALY
open:
3°Manuel MOLINARI NOVA UNIÃO
blu senion 1
pena:
1°Michele VILLANI GRACIE BARRA ITALIA
medio:
1° Antonino RAMETTA GRACIE BARRA ITALIA
blu adulti femminile
leve:
3° Patrizia VON FRANçOIS GRACIE BARRA ITALIA
medio:
3° Laura CANÒ GRACIE BARRA ITALIA
Viola – Senior 1
meio pesado:
1° Ernesto PE NOVA UNIÃO
Viola – Senior 1
pesi medi:
3° Dino Fuoco (Accademia Kama)
Marrone – Senior 1
super pesado:
1° Andrea SCORTEGAGNA NOVA UNIÃO
open:
3° Stefano MENEGHEL NOVA UNIÃO

Cogratulazione a Tutti Gli Atleti!

2009-09-22T16:02:00.002+02:00

Per avere informazioni sui corsi dell' "Impact zone" di Jeet Kune Do e kali visita

www.jkd-impactzone.blogspot.com

Orari stagione 09/10

2009-09-22T15:18:00.004+02:00

Lunedi e Giovedi dalle 20.00 alle 22.00

La prima ora del Giovedì è a disposizione per gli allievi e gli istruttori di Jeet Kune Do per praticare e ripassare il loro programma.

Il corso si svolgerà presso la palestra di Santa Giustina-Montichiari nella sala superiore.

Per chi volesse informazioni inviatemi una mail o chiamatemi.

Valeu Pex

E.mail: pexdojo@libero.it
Tel.: +39 335 6898544

Ripassiamo....

2009-09-11T23:28:00.001+02:00

Stage con "Orso"

2009-09-02T22:07:00.004+02:00

Voglio iniziare con un sms che all'indomani dello stage mi ha mandato il "Fudoh" :
Mi sembra di essere passato sotto uno schiaccia sassi!!!
Infatti lo stage di Orso ci ha tenuti incollati alla materassine per 2 ore (che son volate) ...ma ha lasciato il segno! Meglio così! :-)
Grazie quindi ad Urso per aver accettato il nostro invito e per come ha svolto il suo "lavoro", belle le tecniche di "Judo for Brazilian" e coinvolgente il randori finale... alla prossima quindi!
Valeu Pex
P.S.: Un grazie a tutti i partecipanti e soprattutto a Vero e Clod venuti da Torino.

Allenamento...o massacro?

2009-08-12T13:55:00.004+02:00

Qualcuno si diverte alle mie spalle.... Valeu Pex

Europei in Svizzera

2009-08-09T22:59:00.003+02:00

Se tutto va bene...ci saremo anche noi!!!!
Valeu Pex

P.s. Tocchiamo ferro e anche qualcosa d'altro visto le sfighe precedenti....

....un assaggio delle domeniche...

2009-07-27T00:47:00.001+02:00

Son già andato dal gommista ed in ferramenta... :-)

...i Russi...Mitici

2009-07-27T00:21:00.001+02:00

Allenare il collo è troppo importante.... :-)
Valeu Pex

Mondiali Brazilian

2009-07-26T23:55:00.002+02:00

ALLENAMENTI Ad AGOSTO

2009-07-17T18:12:00.005+02:00

Per chi non va in ferie o c'è già andato....in agosto tutte le domeniche alle 09.00 ci troviamo per allenarci e rotolare un pò insieme in previsione della gara di Settembre.

La parte atletica verrà sviluppata da Elen che non vede l'ora di massacrarci e stà preparando dei circuiti "da paura".... poi giù con randori Gi e NoGi.

Valeu Pex

P.s. : Ho invitato anche le due della foto...ma non garantisco la presenza...

2009-07-04T09:27:00.000+02:00

Trainamento alla "No Rules Generation"

2009-06-23T00:24:00.003+02:00

Lunedi sera io ed alcuni ragazzi del Pex Dojo e dell'Impact zone siamo andati ad allenarci dall'amico Cristian Pietrobelli ....volevo ringraziarlo per la disponibilità e dirgli che torneremo presto a rompere le scatole...visto che lui ci rompe le ossa!!!
Grazie anche ai suoi allievi che come sempre sono stati gentilissimi.
Valeu Pex

Coppa Nova Uniao

2009-06-13T13:17:00.001+02:00

azione....

2009-06-13T13:13:00.000+02:00

Qualsiasi cosa voi pensiate o crediate di poter fare,
cominciatela.
L'azione ha in sè
la magia,
la grazia e
il potere.
(Goethe)

.....Pensieri....

2009-06-01T15:34:00.004+02:00

Eh già....quando Mestre Fabricio mi ha cinto la "cintura Fuxia" alla vita nella mia testa son balenati un sacco di pensieri.....

Come sempre i primi andavano alla mia famigliola.....Forse senza di loro sarei un atleta migliore, anzi, sicuramente lo sarei in virtù del maggior tempo dedicato ad allenarmi, ma non avrei mai conosciuto la felicità,l'orgoglio e l'amore che solo l'esperienza dell'esser Famiglia con loro può darti.... Del resto....chissa dove sarei finito senza di Elen!

A ki avrei voluto fosse li a vedermi...ma cazzo il destino non ha voluto fosse così;

Ai miei allievi, vederli far l'esame mi ha riempito di orgoglio e di stima per loro, prima per gli uomini, poi per gli atleti;

A Mestre Fabricio, che stava li davanti a me col suo sorriso e già pensava alle cinghiate che poco dopo mi avrebbe rifilato sulla schiena, più lo conosco più mi affezziono a questo "Brasilero";

Al Fudoh che prima era solo un cognato...ora un caro amico.

A Vero che parte e va a Torino;

Alle persone che in palestra prima eran solo "patner d'allenamento" ora un esempio;

A chi credevo un amico..e così non era;

Insomma, in pochi secondi ho pensato ad un sacco di cose... che sia vero??? Forse far arti marziali non è solo darsi mazzate e far flessioni.... Io ne son convinto!!!!!!

Valeu Pex

Stage e Graduazioni

2009-06-01T15:30:00.000+02:00

http://picasaweb.google.com/pexmma/StageEGraduazioni28509#

Guerrieri....

2009-05-25T20:37:00.002+02:00

Il guerriero

non è taoista,

buddista,

confuciano,

cristiano,

induista

o può essere tutte queste cose.

Il guerriero segue il principio del corso naturale delle cose,

quei principi universali che si trovano

in ogni cultura e in ogni tempo.

.....Come sempre...meditiamo....

.....per molti...ma non per tutti!

2009-05-18T15:15:00.004+02:00

LA MIA VITA è SEMPLICE,
IL MIO CIBO è NATURALE,
IL MIO TEMPO è PREZIOSO,
IN TUTTE LE COSE METTO MOLTA CHIAREZZA,
AFFRONTO I PROBLEMI DELLA VITA E DELLA MORTE,
VIRTU', INTEGRITA' E CORAGGIO SONO LE MIE PRORITA'!
POSSO ESSERE AVVICINATO....MA MAI SPINTO!!!
POSSO ESSERE AMICHEVOLE...MA MAI COSTRETTO!!!
UCCISO...MA MAI UMILIATO!!!!!!!!!!!

Poche righe e poche parole che dovrebbero essere la linea guida dei "Marzialisti"...quelli veri, non quelli del "saturday night fever".

Valeu Pex

Fedor...

2009-05-12T18:46:00.001+02:00

Azzzzzz....notare gli slam del buon Fedor!!!!

....Azz!!!!!!!!!

2009-04-16T13:44:00.000+02:00

Complimenti a Veronica

2009-04-06T16:32:00.003+02:00

Grande Vero!!! Ieri al torneo "Montana Cup" di Brazilian Jiu Jitsu ha dimostrato come il suo livello tecnico stia crescendo in continuazione perdendo contro una cintura Blu ma, mettendola in più di un'occasione seriamente in difficoltà. Inoltre questa era la sua prima gara e l'emozione non ha giocato a suo favore...con l'esperienza chissa cosa farà.....
Complimenti ancora alla nostra "Sinistra"!!!!
Valeu Pex
P.s.: Ora parlo da fratello....ero agitatissimo anch'io!!!!
Brava Vero, sono orgoglioso di Te!

...ma son troppo serio?

2009-04-02T17:47:00.001+02:00

Stage col Mestre Fabricio

2009-03-31T17:30:00.003+02:00

Martedi 7 Aprile 09 Mestre Fabricio torna nel nostro piccolo grande Dojo.
Ci aspettano come sempre un paio d'ore di allenamento toste toste, a base di puro "JIU JITSU", sudore e randori finale.
Mi raccomando...non mancate!
Valeu Pex

Tributo a Giovanni Parisi

2009-03-26T18:10:00.002+01:00

Buon Viaggio Guerriero....

...Energia...

2009-03-24T10:19:00.001+01:00

Muovendoti secondo le onde dell'energia, sei un drago.
Inspirando ed espirando naturalmente quieto entri nella legge di ogni moto.
Pratica in armonia con l'ora e la stagione e la tua propria abiltà, la tua propria, verrà in piena luce.

Mentre muovendoti avrai il balzo della tigre, quieto in te riposerà il drago.

Wang Xiang Zhai

E' nato il Blog NOVA UNIAO Italia

2009-03-22T19:29:00.001+01:00

E' nato ilo blog del Maestro Fabricio Nascimento e della NOVA UNIAO ITALIA

www.novauniaoitalia.blogspot.com

Valeu Pex

Auguri Slam!!!!

2009-02-24T17:15:00.002+01:00

....caspita, quasi dimenticavo!!!!

Tanti auguri a Slam, alla mamma e al fratellino che hanno accolto il nuovo piccolo guerriero....Alessandro !!!!

Che la vita lo faccia sempre correre

FIERO LIBERO e SELVAGGIO

Auguroni!!!

P.s.: Speriamo che il piccolo Alessandro non prenda troppo dal papà!! :-)

...be water...my Friend!!!

2009-02-24T17:05:00.001+01:00

"Non avevo mai fatto caso al fatto che l'acqua segua il principio del wu wei. Ancora una volta la natura ci da un insegnamento. L'acqua come il bambù mostrano cedevolezza, l'una prende le forme, l'altro si piega,non c'è mai rigidità."
Meditiamo.....

...e la sfiga continua!

2009-02-22T09:58:00.002+01:00

....sembra ke appena cominci a star un pò bene.....fisicamente e di testa...qualcosa debba succedere. E così è stato anche in questo febbraio dove pareva che tutto andava...benino!
Si ricominciava a buttar giù peso, il fiato cominciava a tornare....le cose a casa, nonostante tutto mi permettevano di allenarmi con più intensità...e.... PAM ke arriva la trombata! Tra le altre cose nascosta dietro un evento anche piacevole...
Ecco il racconto: Martedì in palestra si presenta un ragazzo nuovo per partecipare alla lezione, per un Dojo come il nostro che non si fà pubblicità e vive solo del Tam Tam è quasi una novità....
Si fa il riscaldamento, si vedono 2 tecniche e poi Randori.... Io come sempre mi offro di rotolare col nuovo arrivato, rassicurazioni del caso, spiegata la regola principale... la cosa più importante è NON FARSI MALE perchè tutti la mattina dopo si va a lavorare, dita sfiorate e pugno contro pugno per il saluto e via, gli applico un arm bar, glie ne faccio un altro e gli dico.....prova a far qualche leva... L'avessi mai detto... LEGAMENTO COLATERALE SX STIRATO E MENISCO ROTTO!!! Provo ad incazzarmi ma non ci riesco.... beh adesso un pò lo sono, altrimenti non sarei qua a scrivere. Comunque anche da questa esperienza ho imparato qualcosa: I nuovi arrivati prima di rotolare sul tatami devono far un pò di gavetta e se propio insistono... No Mercy!!!
Valeu Pex

P.s.: Questo post è stato scritto anche per quelli che di me han detto che ho sempre una scusa per non partecipare alle gare e non combattere, per lo meno ai tornei .... preferisco conservarmi per la guerra di tutti i giorni... "La VITA" che...nonostante tutto tanto mi ha dato e tanto mi stà insegnando!!! Ancora mi deve insegnare a star zitto e a soprassedere su certe cose...prima o poi...

Giov 26 Febbraio Stage col Mestre Fabricio

2009-02-04T18:13:00.004+01:00

Eccoci ad un altro appuntamento col Mestre Fabricio, sempre nel nostro piccolo Dojo e sempre pronti ad accoglierlo con tanto piacere. Prepariamoci quindi ad un altro allenamento all'insegna di sudore, fatica e tanto, ma tanto JIU JITSU!!!!

Non Mancate!!!

Valeu Pex

Moreira stage

2009-01-30T17:49:00.003+01:00

Incredibile!!!! Qualcuno poterebbe non crederci ma quello col Gi bianco in piedi in mezzo a noi altro non è che il grande Joe Moreira, 8 Dan di Brazilian Jiu Jitsu, Fighter in 2 eventi dell'UFC e membro della nazionale Brasiliana di Judo alle Olimpiadi di Los Angeles.
Cosa mi ha colpito del Maestro.... dire la tecnica sarebbe poco!!! Mi ha colpito la sua semplicità, il suo non dover dimostrar nulla a nessuno e il suo modo schietto e sorridente di porsi con noi "comuni mortali"....Che storia!!!!
Alla prossima Mestre
Valeu Pex

Stage col Mestre Fabricio

2009-01-20T17:22:00.002+01:00

http://picasaweb.google.com/pexmma/StageColMestreFabricioNascimento#

Orari 09

2009-01-10T21:26:00.003+01:00

Come già preannunciato eccoVi i nuovi orari dei corsi:
Martedi e Giovedi 19,30 - 20,30 Jeet Kune Do/Kali presso la pal. "San Michele";
Martedi e Giovedi 20,40 - 22,00 Brazilian Jiu Jitsu presso pal. scuole Elementari.
In attesa di trovare un sito ove poter tenere entrambe i corsi andiamo avanti così, appena troviamo "un buco" adatto alle nostre esigenze....vedremo!
Valeu Pex

Stage M. Fabricio in Gennaio da noi

2009-01-04T16:09:00.003+01:00

Il nostro M. Fabricio, Cintura Nera di Brazilian J.J. Nova Uniao e Pluricampione di Vale Tudo Giovedì 15 Gennaio alle 20.30 presso le scuole elementari di Montichiari nella sede del “Pex Dojo-Nova Uniao Italia Montichiari” verrà a tenere uno stage di Brazilian J.J. e Submission. Come al solito noi lo accogliamo con grande piacere, sia perchè siamo certi che terrà come sempre un grande stage, bello a livello tecnico, intenso fisicamente e stimolante per la passione che Mestre Fabnricio mette in tutto quel che fa. Non resta che aspettare il 15 Gennaio, montare il tatame e imparare e divertirci col Jiu Jitsu del Mestre Fabricio.

Una nota personale….volevo ringraziare il Mestre per essere stato vicino a me e alla mia famiglia in questi momenti difficili…..ha dimostrato di essere un grande Uomo oltre che un grande Maestro!!!
Valeu PEX

...Ricordando il M. Fontanella

2009-01-02T20:59:00.001+01:00

Purtroppo spesso capitano cose di cui non si vorrebbe parlare o scrivere, ma queste cose succedono ed è giusto ricordare chi è vittima di questi accadimenti. L'ultimo giorno dell' anno 09 è mancato una persona che molto ha dato al movimento marziale, il M. Fabio Fontanella. E' mancato in modo "stupido", vittima di una serie di coincidenze che solo un destino avverso poteva concatenare contro di Lui..... comunque qui non siamo a parlare di come Il M. è mancato...ma di come sia giusto ricordarlo ed onorarlo.
Per me, scrivere queste poche righe è un modo per rendergli onore, ripeto, per rendere onore ad una persona che molto ha fatto per il movimento marziale e per i praticanti in Italia. Ricordiamolo per tutto ciò che di buono ci ha lasciato....

GRAZIE MAESTRO FABIO....DA LASSU' TI SENTIREMO INSEGNARE ANCORA PIU' FORTE!!!!

Valeu Pex

Attenti a babbo Natale

2008-12-25T19:42:00.000+01:00

E' nato il Blog dell'Impact Zone

2008-12-25T19:22:00.002+01:00

Il nome di questo Post dice già tutto...infatti è nato il blog della nostra associazione sportiva.
Per quale motivo due blog? molto sempolice. Pex Dojo è e rimane il mio blog...ovvero il blog del Pex, dove scriverò non solo di arti marziali (ed in questa sede soprattutto del Brazilian) ma anche di cose personali...
Sul Blog dell'Impact invece si parlerà dell'attività marziale primaria della nostra ass. ....ovvero del JKD, del Kali e della difesa personale....in poche parole abbiamo tirato una riga, di qua una cosa , di là un'altra. Sul Blog dell' Impact Zone non scriverò solo io...spero, ma ho già chiesto a qualcuno di darmi una mano... i candidati son pochi... Presidente...vice Presidente e pochi altri...
vedremo come va anche questa....ditemi cosa ne pensate.
Valeu Pex

Auguri e Grazie....

2008-12-19T20:39:00.003+01:00

Beh...chi frequenta questo blog sa cosa è successo alla mia famiglia.... ed in particolar modo ad Alessandro, sicuramente c'è di peggio....c'è anche di meglio e ...di molto. Ma questa è la vita e, dopo i primi attimi di sconforto....diciamo pure disperazione visto che non sapevamo cosa ci aspettava, si rialza lo sguardo per guardare la vita dritta dritta in mezzo agli occhi e dirgli: "Ci hai provato... Ti è andata male, di certo non ci fermiamo qui".
Ale anche se con qualche problemino diventerà un uomo e la Pex Familia è più forte che mai. Difficile da dire ma tutte le cose brutte portano con se cose meravgliose. A me hanno portato la cosapevolezza di avere una Famiglia stupenda e degli amici veri.
Grazie a tutti ma in modo particolare a:
Elena...sempre più fiero di essere Tuo marito!!!!
Fudo...ora ho capito perchè sei così grosso, altrimenti il Tuo "cuore immenso" li dentro non ci stava;
Vero e Gloria, grazie per tutto e per dimostrare che quando serve ci siete sempre;
Luca Cat e Fede.... il gigante dal cuore tenero e signora;
Claudio "Tattoo", sempre pronto a macinar chilometri per esserci vicino;
Slam...che a modo suo è un tenerone;
Ai miei Maestri che si son sempre tenuti informati;
e a tutti i ragazzi che ci son stati vicino!!!
Grazie di nuovo e che il Natale sia un modo per vivere più intensamente le cose importanti della vita...
Auguri Pex
P.s.: ...dimenticavo....grazie ad Ale ed Alfredo.

California.....

2008-12-09T17:33:00.001+01:00

http://picasaweb.google.com/pexmma/California#

Video di Clod...anche se non lo merita!

2008-12-07T16:38:00.000+01:00

Fedor....il mio sosia....mica io il suo...azz son io più vecchio!!!

2008-12-07T16:28:00.003+01:00

Competizione "NoGi CIJJE"

2008-11-25T16:45:00.000+01:00

....Post Scrittum...

2008-11-25T11:51:00.004+01:00

Sò che a molti l'aver cancellato un post con i relativi commenti non sembrerà giusto.... ma a causa di alcune espressioni e esternazioni forti mi son trovato un poco in imbarazzo....non stò a raccontarvi il pregresso.
Sono a scusarmi con le persone che si son viste cancellare i commenti che, comunque, esprimevano pensieri più che legittimi e mi impegnerò perchè i miei post futuri siano scritti non sotto spinte emotive ma vengano ragionati un pò di più....più facile a dirsi che a farsi!!!
Come dire, ho lanciato il sasso e non voglio nascondere la mano...mal che vada tirerò una pietra ancora più grande :-) .
Se qualcuno si è sentito offeso da ciò che io ho detto o da qualche commento mi chiama e la cosa si risolve senza problemi.... se non mi chiama nessuno o qualcuno ha la coda di paglia....per me è tutto ok...
Ciao a tutti Pex
P.s. : Continuamo ad allenarci e a divertirci facendolo...questo conta...per il resto si vedrà....

.....Slam è Tornato....ed ha tovato un valido avversario

2008-11-19T14:26:00.002+01:00

Lo "Slam" è tornato ad allenarsi con noi!!! cosa che ci fa molto piacere visto "il Personaggio" e la mia personale amicizia con Lui ma.....ha già trovato pane per i suoi denti....o il suo incubo:
Il nostro "Presidente", dallo Slam ribattezzato"Fudo"... Se non guardavate Ken il guerriero non è colpa mia... :-)
Vai Slam .... Train Hard .....Fight Hard...Party Hard!!!
Almeno nei party siam bravi!!!!
Valeu Pex

Nuovi Orari

2008-11-11T12:59:00.009+01:00

Dopo molto e faticoso "cosare" di cervello e dopo aver ascoltato le richieste dei più....ecco come verranno redistribuiti le varie lezioni:

Lunedi e Giovedi ore 20.40-22.00 : Brazilian Jiu Jitsu;

Martedi ore 20.30 : Difesa Personale (JKD/Kali).

Sò che a qualcuno questa nuova redistribuzione può non piacere...mi spiace ma meglio di così non son riuscito a fare, ho cercato di trovare un equilibrio tra le mie esigenze familiari, i corsi di Jiu Jitsu, JKD e i bisogni di chi ha corsi in giro.

A mio avviso si può trovare un buon equilibrio tra i vari giorni, ad esempio chi fa JKD può venire una volta a fare anche Brazilian e, se durante questa lezione vuol ripassare od allenare qualche tecnica di JKD/Kali...nessuno lo vieta, l'importante è parlarne ed ALLENARSI.

Il Jeet Kune Do predica l'apertura della mente e il Jiu Jitsu la ricerca della Morbidezza.....se siamo aperti e morbidi nei confronti dei cambiamenti ci possiamo adattare e trarne giovamento...

Train hard, Fight hard, Party Hard!

Valeu Pex